Consigli utili per iniziare a scrivere un diario e quali sono i benefici di questa sana abitudine. Imparare a scrivere una pagina di diario è utile per dare il via a una pratica regolare di autoaiuto. Si tratta infatti di una forma di scrittura che mira a consentirci di stare meglio con noi stessi. Mettere nero su bianco la propria storia.. Scopri un nuovo modo di vederti e ricevi un riscontro dal Team Expanda. Fai il Test gratis. Scarica subito il template per scrivere una pagina di diario personale. In questo articolo vediamo perché sedersi regolarmente a stendere un diario personale sia una cosa da prendere in considerazione e come farlo nel modo più giusto ed efficace.
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Ecco i nostri consigli su come scrivere un diario di viaggio, con qualche esempio per capire meglio. Diario di viaggio: che cos’è. Non importa la destinazione, l’importante è raccogliere le impressioni e sensazioni legate alla scoperta di un luogo diverso da quello in cui viviamo quotidianamente. Si tratta,.. Imparare a tenere distinti i fatti dalle loro conseguenze su di noi aumenta di molto la capacità di comprensione e di rivisitazione. Detto in altri termini: meglio usare il diario personale come strumento di osservazione, e non come muro del pianto o puro “sfogatoio” emozionale. 3. La revisione settimanale.